2025-12-15 サイクル定着 生き方 もうお菓子も作って食べたし あとはのんびり 年末を迎えるばかり 今日は がっつり9時間睡眠 達成できたと思うけど 9時間寝ても 眠いもんは眠い ひどいわ~ 何時間寝ても眠いんじゃないの~ 無呼吸症候群かもしれんな…… 常に鼻づまり しかしこの調子で 就寝・起床 がんばってください サイクル定着 だいじ